21 сентября 2023 года в ГУ ЛНР «Центр комплексной реабилитации инвалидов» состоялся тренинг «Развитие навыков психофизической и психоэмоциональной саморегуляции» в рамках проекта «Донбасс: психология жизни».
Участники выполнили упражнения «Слон», «Три в одном», «Очистительное дыхание», «Позитивные точки», «Ведущий и ведомый», «Сопротивление», «Чемодан», направленные на снятие тревоги, активизацию энергетических ресурсов организма, осознание эмоций через мимику и жесты, тренировку в выражении различных состояний и т.д.
Атмосфера на тренинге была располагающей к общению – дружественной и позитивной, каждый из присутствующих узнал больше о себе самом, о способах взаимодействия с окружающими, личных границах, ознакомился с техниками на расслабление.
Благодарим практического психолога – Кравченко Галину Леонидовну за интересный тренинг и ждём встречи на следующей неделе!
